С 6 по 12 июля 2026 года в России проходит Неделя профилактики аллергических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля). Аллергия — один из самых распространённых недугов современности: по данным ВОЗ, к 2026 году ею страдает каждый третий ребёнок в мире. И число маленьких аллергиков продолжает расти. Аллергия — это аномально сильная реакция иммунной системы на обычно безвредные вещества (аллергены). У детей она может проявляться в виде сыпи, насморка, кашля, отёков, зуда, а в тяжёлых случаях — удушья (отёк Квинке, анафилактический шок). 
Почему возникает аллергия у детей? Главные факторы риска:
- Наследственность – если аллергия у одного из родителей, риск для ребёнка составляет 30–40%, если у обоих – до 70%.
- Раннее введение аллергенных продуктов (до 4–6 месяцев).
- Загрязнение окружающей среды – выхлопные газы, химикаты, сигаретный дым.
- Незрелость иммунной и пищеварительной систем у малышей.
- Частые ОРВИ – они «тренируют» иммунитет на неправильные цели. 
Основные виды аллергенов для дошкольников:
1. Пищевые – коровье молоко, яйца, пшеница, орехи, рыба, морепродукты, цитрусовые, мёд, шоколад, клубника, томаты. У детей до 3 лет чаще всего – белок коровьего молока и яйцо.
2. Бытовые – домашняя пыль (особенно клещи), плесень, тараканы.
3. Пыльцевые (поллиноз) – цветение деревьев (берёза, ольха, лещина) в апреле–мае; злаков (тимофеевка, ежа) в июне; сорных трав (полынь, амброзия) в августе–сентябре.
4. Эпидермальные – шерсть, слюна, перхоть кошек, собак, грызунов.
5. Насекомые – укусы пчёл, ос, шмелей.
6. Лекарственные – антибиотики (пенициллин), жаропонижающие, вакцины.
7. Контактные – латекс, стиральные порошки, косметика, хлорка в бассейнах. 
Как распознать аллергию у ребёнка? (симптомы, которые должны насторожить)
- Кожные – зудящая сыпь (крапивница), покраснение, сухость и шелушение щёк и ягодиц (атопический дерматит).
- Респираторные – частый сухой кашель (особенно ночью), чихание, заложенность носа, водянистые выделения, одышка, свистящее дыхание (признак астмы).
- Глазные – покраснение, зуд, слезотечение (аллергический конъюнктивит).
- Желудочно-кишечные – срыгивания, рвота, понос, запор, колики, отказ от еды.
- Общие – беспокойство, плохой сон, отставание в весе. Если вы заметили хотя бы один из признаков, появляющийся в одной и той же ситуации (например, после еды определённого продукта или при чистке ковра), обратитесь к врачу-аллергологу. Самодиагностика и лечение «народными методами» могут быть опасны! 
Профилактика аллергии у детей – что могут сделать родители? Для будущих мам (пренатальная профилактика):
- Полноценное питание без злоупотребления высокоаллергенными продуктами.
- Отказ от курения (активного и пассивного).
- Грудное вскармливание как минимум до 6 месяцев (защищает от ранней сенсибилизации). В доме:
- Регулярная влажная уборка (не реже 2 раз в неделю). Использовать пылесос с HEPA-фильтром.
- Убрать «пылесборники»: ковры с длинным ворсом, мягкие игрушки, тяжёлые шторы. Книги хранить за стеклом.
- Поддерживать влажность воздуха 40–60% (проветривать, использовать увлажнитель или осушитель по сезону).
- Стирать постельное бельё при 60°C – это убивает клещей домашней пыли.
- Не заводить домашних животных, если у кого-то в семье есть аллергия. Если животное уже есть – регулярно купать и вычёсывать, не пускать в спальню ребёнка. В питании:
- Прикорм вводить по правилам: с 4–6 месяцев, начиная с гипоаллергенных овощей (кабачок, брокколи), затем каши без молока, мясо. Каждый новый продукт давать по 3–5 дней, наблюдая за реакцией.
- В детском саду обязательно уведомлять воспитателей о доказанной пищевой аллергии (напишите заявление на имя заведующей с чётким списком запрещённых продуктов и напоминанием об эпинефрине при анафилаксии). В сезон цветения:
- Следить за календарём пыления на сайтах-аллергологах.
- Закрывать окна, использовать воздухоочиститель. После прогулки менять одежду, промывать нос и глаза солевыми растворами.
- Не сушить бельё на балконе (на нём оседает пыльца). Что делать при первых признаках?
1. Прекратить контакт с предполагаемым аллергеном.
2. Дать антигистаминный препарат, разрешённый педиатром (в возрастной дозировке).
3. При нарастании отёка, затруднённом дыхании, посинение губ – немедленно вызывать скорую! Анафилаксия развивается стремительно. 
Наша общая задача – создать для ребёнка безопасную среду. В детском саду мы строго соблюдаем санитарные нормы, исключаем потенциальные аллергены из меню (по предписанию врача), часто проветриваем и проводим влажную уборку. Но без вашей помощи дома эффект будет неполным. Если у вашего ребёнка выявлена аллергия – проконсультируйтесь с аллергологом, получите план действий на случай обострения и проинформируйте воспитателей. Берегите своих малышей – их здоровье в наших руках!