МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Фишинг является одним из самых распространённых способов интернет-мошенничества.

Как это работает?

Злоумышленники создают поддельные сайты, письма или сообщения, похожие на официальные: от банка, государственного учреждения или известной компании. В них содержится просьба перейти по ссылке, ввести личные данные или подтвердить операцию. Как правило, ссылку присылают по электронной почте, SMS либо в мессенджере. Затем введенные данные попадают к злоумышленникам, которые в последующем используют их для кражи денег или взлома Ваших аккаунтов.

Как можно распознать фишинг:

1. Неверный адрес сайта (например, замена латинской буквы на похожую кириллическую или добавление лишних символов).
2. Отсутствие значка безопасного соединения (замочка) в адресной строке.
3. Ошибки в тексте, устаревший дизайн.
4. Просьба срочно совершить какие-либо действия под угрозой потери средств («подтвердить операцию», «заблокировать аккаунт»).

Кроме того, существуют следующие часто встречающиеся разновидности фишинга:

1. Вишинг — это фишинг по телефону или в мессенджерах. Злоумышленник звонит Вам, представляясь сотрудником банка или государственного органа.
2. Смишинг — аналогичная атака через SMS.
3. Клон-фишинг — мошенники копируют реальное письмо от Вашего знакомого, заменяя в нём ссылку или вложение. 

С 21 по 27 сентября Неделя сохранения здоровья лёгких.

️Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода.
️И единственный орган нашего тела, который способен получить его, — это легкие🫁.

 Человек может обходиться без воды от 2 до 14 дней в зависимости от состояния его здоровья, уровня физической активности, погодных условий. Без воздуха — всего от 2 до 5 минут в зависимости от объёма лёгких.

 Ключевыми факторами риска развития патологии органов дыхания являются курение любого вида, загрязнение воздуха внутри и вне помещений твердыми частицами или веществами другого физического или химического состояния, а также респираторные инфекции.

 ️За один год курения табака в лёгкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и ссужают бронхи. Вещества, содержащиеся в жидкостях для электронных сигарет, также представляют опасность для здоровья лёгких, поскольку не предназначены для вдыхания. Токсичные вещества из табачного дыма и пара электронных сигарет вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита, повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям и повышают риски бронхиальной астмы и развития обструктивной болезни лёгких.

 ️Кроме того, на здоровье легких влияет патология верхних дыхательных путей, полости рта, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, злоупотребление алкоголем, некоторые неврологические заболевания.

 ️Риск пневмонии и ее тяжелого течения повышен при наличии хронических заболеваний — сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, артериальной гипертонии, сахарном диабете, неврологических дефицитах, ожирении и др.

 ️Заболеваемость и смертность населения от пневмонии, хронической обструктивной болезни легких, рака чрезвычайно высоки. Необходимы дальнейшие усилия для снижения риска развития и прогрессирования данных заболеваний как на индивидуальном, так и популяционном уровнях.

 ️Главными мерами по совершенствованию индивидуальной профилактики болезней легких, их ранней диагностике и терапии являются, помимо информационной кампании для населения, диспансеризация, профилактические осмотры и диспансерное наблюдение, профилактическое консультирование пациентов, а также следование национальному календарю прививок и прививок по эпидемическим показаниям. ля того чтобы сохранить здоровье легких, необходимо:

 ️Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

 ️Физическая активность. 
Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

 ️Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие — от давления.

 ️Забота о своем здоровье. 
Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью.

 Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

🩺 С 14 по 20 сентября 2026 года в России проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья, приуроченная к Всемирному дню безопасности пациента (17 сентября). Тема 2026 года – «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях», девиз – «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!». Неинфекционные заболевания (сердечно-сосудистые, онкологические, хронические болезни легких, сахарный диабет) – ведущая причина преждевременной смерти в мире. Пациентам с этими диагнозами часто требуется длительное и сложное лечение, что связано с дополнительными рисками, но даже если ваша семья здорова, знание основ безопасности поможет избежать проблем в будущем. Что такое безопасность пациента и почему это важно для вас? Это отсутствие предотвратимого вреда на всех этапах оказания медицинской помощи – от постановки диагноза до лечения и реабилитации. По данным ВОЗ, во всем мире ежегодно регистрируются миллионы нежелательных событий при оказании помощи. Многие из них можно предотвратить, если знать, как действовать. Как активная позиция пациента помогает лечению:
- Своевременное обращение за помощью. Слушайте свой организм и не откладывайте визит к врачу.
- Честный и полный рассказ о симптомах, наследственных и перенесенных заболеваниях, аллергии.
- Задавайте вопросы специалистам до полного понимания ситуации. Уточняйте диагноз, прогноз, схему лечения, возможные риски и альтернативы.
- Не занимайтесь самолечением и не пользуйтесь непроверенными источниками. Многие болезни имеют похожие симптомы, а неправильное лечение может навредить.
- Строго соблюдайте предписания врача, не отменяйте препараты самостоятельно и сообщайте об изменениях в самочувствии. Центры здоровья: ваши помощники в профилактике В каждом регионе есть Центры здоровья – это учреждения, где любой гражданин России может бесплатно пройти комплексное обследование и получить рекомендации по сохранению и укреплению здоровья. В том числе можно проверить здоровье детей 15-17 лет по их обращению или по желанию родителей. Там помогут: - Оценить факторы риска и адаптивные резервы организма.
- Скорректировать питание, режим сна и физической активности.
- Сформировать индивидуальную программу здорового образа жизни. Ваша безопасность в наших стенах В детском саду мы тоже строго соблюдаем меры безопасности: санитарные нормы, режим проветриваний, вакцинацию по календарю, контроль за сроками годности продуктов и медикаментов. Если у ребенка есть аллергия или хроническое заболевание, пожалуйста, обязательно информируйте об этом медработника и воспитателей. Помните: грамотный и ответственный пациент – лучший помощник врача. Пусть ваша семья будет здоровой и счастливой! 

Уважаемые родители!

Информируем о возможности получения мер социальной поддержки для участников СВО и членов их семей через Единый портал государственных и муниципальных услуг (Госуслуги). Участники СВО и члены их семей могут воспользоваться следующими мерами поддержки в сфере образования:

освобождение (компенсация) от родительской платы за присмотр и уход за детьми в детских садах;

обеспечение бесплатным горячим питанием обучающихся в школах;

первоочередное предоставление мест в группах продлённого дня и освобождение от платы за присмотр и уход за детьми в группах продлённого дня.

Подача заявлений в электронном виде позволяет обратиться за услугой дистанционно и отслеживать статус рассмотрения заявления в личном кабинете на Госуслугах.

Важно: оформить меры поддержки можно также непосредственно в образовательной организации, которую посещает ребёнок. Для этого достаточно обратиться с заявлением к руководителю учреждения (заведующему детским садом или директору школы).

По всем вопросам вы можете обратиться в наш детский сад – мы подскажем, какие документы нужны и как подать заявление. Берегите себя и своих близких!

C 7 по 13 сентября 2026 года проходит неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).

️Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.
⁣
️Алкоголизм — это пристрастие к употреблению алкоголя, вызванное психической и физической зависимостью, наносящее вред здоровью. Вредное воздействие алкоголя сказывается на всех органах и системах человеческого организма (нервной, кровеносной, пищеварительной, репродуктивной, дыхательной).
⁣
️Каждый год 700 тысяч россиян умирает от причин, так или иначе связанных с алкоголем. Смерть 30% мужчин и 15% женщин в России прямо или косвенно связана с употреблением алкоголя. Отравления занимают здесь сравнительно небольшую долю, большая часть умирает от болезней, вызванных алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя обуславливает 68% смертей от циррозов печени и 60% смертей от панкреатитов, 23% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
⁣
️Частыми причинами начала систематического употребления алкоголя являются нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессивное настроение, повышенная тревожность.
⁣
️Не находиться длительное время в подобных состояниях помогают регулярные умеренные физические нагрузки, наличие хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня, а также и обращение за помощью к специалисту.
⁣
️‍В России существуют региональные и муниципальные службы и фонды оказания психологической помощи взрослым и детям, оказавшимся в затруднительных ситуациях, в том числе бесплатно, анонимно, онлайн.

С 31 августа – 6 сентября – Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

 ️В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.

️Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания. 

Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.

️Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерскиеизделия, молоко сгущенное, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофельфри.

️Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:

поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;

способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;🫐

укрепляют семейные связи и отношения;

помогают есть меньше и медленнее;

️дети, которые едят с семьей, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.

В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.

️Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учебы время на детских площадках, в кружках и секциях.

📢 Уважаемые родители!
Управление образования информирует о проведении виртуального родительского собрания в формате подкастов «Родительский вопрос». Материалы подготовлены для родителей детей, осваивающих дополнительные общеобразовательные программы, а также для педагогов и административных команд образовательных организаций.
В серии подкастов рассматриваются следующие вопросы:
информационная открытость системы дополнительного образования и перспективы развития АИС «Навигатор»;
результаты мониторинга мнений родителей об эффективности работы системы дополнительного образования в Свердловской области;
регистрация и подтверждение данных ребенка в системе «Навигатор», подача заявок, использование социального сертификата;
ожидания детей от системы дополнительного образования.
Материалы доступны для просмотра и скачивания по ссылке: https://disk.yandex.ru/d/jfshHDlFXLjGrA

Рекомендуем ознакомиться с информацией родителям, чьи дети посещают или планируют посещать кружки и секции в системе дополнительного образования.

С 24-30 августа – Неделя популяризации активных видов спорта

 Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество.

 Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо-эмоциональное состояние.

 ️Основные рекомендации:

 Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.

 Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

 Простые шаги для начала:

 начинайте с малого – ежедневные прогулки быстрым шагом;

 старайтесь меньше сидеть – делайте перерывы каждые 30-40 минут;
добавляйте силовые упражнения 2-3 раза в неделю;

 найдите приятную для вас активность – танцы, йога, плавание;

 ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс.

10 – 16 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистыхзаболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

 - Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные
инициативы.
- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.
- Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни).

К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ:
физическая активность,
правильное питание,
отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.

-Медицинские меры и скрининг направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.

🚨 Будьте в курсе экстренной информации: подпишитесь на паблик ЕДДС!

Уважаемые родители!

В целях вашей безопасности и оперативного информирования обо всех чрезвычайных ситуациях на территории нашего города, просим вас подписаться на официальную страницу Единой дежурно-диспетчерской службы (ЕДДС) в социальной сети ВКонтакте.

🔗 Ссылка для подписки: https://vk.ru/edds_ku

В этом паблике оперативно публикуется экстренная информация об опасностях, возникающих при угрозе или возникновении чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, о правилах поведения населения и необходимых мерах защиты.Подписка на эту страницу позволит вам первыми узнавать о важных событиях и быть готовыми к любым неожиданностям. Берегите себя и своих близких!

💙#Детскийсад100