МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

С 31 августа – 6 сентября – Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

 ️В условиях растущих показателей ожирения авторитетное поведение и родительский контроль необходимы для того, чтобы умерить потребление детьми привлекательной и калорийной пищи.

️Пищевые привычки закладываются в младенчестве. Роль родителей в формировании вкуса к здоровой еде огромна и в дальнейшем является необходимой стратегией для развития правильных привычек питания. 

Необходимо содействовать повышению потребления детьми фруктов, овощей, бобовых, цельнозерновых продуктов и орехов и снижать потребление жиров, насыщенных жиров и сахаров.

️Желательно по возможности исключать из меню продукты, не относящиеся к здоровому питанию, такие как сладкие напитки, включая газировки, кондитерскиеизделия, молоко сгущенное, пищу с высоким содержанием сахара, фастфуд, чипсы, картофельфри.

️Важную роль играют совместные семейные трапезы, поскольку они:

поощряют здоровое питание и содействует более широкому потреблению фруктов и овощей;

способствуют выбору детьми более широкого спектра продуктов;🫐

укрепляют семейные связи и отношения;

помогают есть меньше и медленнее;

️дети, которые едят с семьей, менее подвержены социальным рискам, таким как употребление наркотиков и насилие, и имеют меньше психологических проблем.

В среднем для детей и подростков рекомендовано 60 минут умеренной аэробной физической активности в день.

️Важно вовлекать детей в физическую активность в течение всего дня, в том числе в школе, на переменах, в свободное от учебы время на детских площадках, в кружках и секциях.

С 24-30 августа – Неделя популяризации активных видов спорта

 Активные виды спорта помогают продлевать жизнь и повышают ее качество.

 Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо-эмоциональное состояние.

 ️Основные рекомендации:

 Минимум 150-300 минут или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.

 Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

 Простые шаги для начала:

 начинайте с малого – ежедневные прогулки быстрым шагом;

 старайтесь меньше сидеть – делайте перерывы каждые 30-40 минут;
добавляйте силовые упражнения 2-3 раза в неделю;

 найдите приятную для вас активность – танцы, йога, плавание;

 ставьте реальные цели и отслеживайте прогресс.

10 – 16 августа Неделя профилактики сердечно-сосудистыхзаболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа)

 - Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные
инициативы.
- Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.
- Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни).

К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.
- ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ:
физическая активность,
правильное питание,
отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.

-Медицинские меры и скрининг направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.

🚨 Будьте в курсе экстренной информации: подпишитесь на паблик ЕДДС!

Уважаемые родители!

В целях вашей безопасности и оперативного информирования обо всех чрезвычайных ситуациях на территории нашего города, просим вас подписаться на официальную страницу Единой дежурно-диспетчерской службы (ЕДДС) в социальной сети ВКонтакте.

🔗 Ссылка для подписки: https://vk.ru/edds_ku

В этом паблике оперативно публикуется экстренная информация об опасностях, возникающих при угрозе или возникновении чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера, о правилах поведения населения и необходимых мерах защиты.Подписка на эту страницу позволит вам первыми узнавать о важных событиях и быть готовыми к любым неожиданностям. Берегите себя и своих близких!

💙#Детскийсад100

Уважаемые участники образовательных отношений!

В рамках федерального проекта «ЗдравКонтроль» в национальном мессенджере «МАКС» работают федеральные медицинские каналы с участием практикующих врачей и медицинских юристов. Здесь публикуются проверенные материалы о здоровье, профилактике заболеваний и оказании медицинской помощи, а в чатах можно бесплатно получить ответы специалистов.

Присоединяйтесь к каналам:

🔹 ЗдравКонтроль – правовая помощь пациентам по вопросам получения медицинской помощи по полису ОМС.

https://max.ru/martynovevgueni

🔹 Детское здоровье – здоровье детей, вакцинация, профилактика заболеваний, советы для родителей.

https://max.ru/join/UHHWzrHIh4ZaKfy_4RWTJV8p_W4rWkNtEL2_dEB7ItM

🔹 Женское здоровье — рекомендации врачей по вопросам женского здоровья и профилактики заболеваний.

https://max.ru/join/HzT-k-a2fmulhrcd7O8QO9a3U0xId52fRWKXFVqebB0

🔹 Мужское здоровье – профилактика заболеваний, здоровый образ жизни и рекомендации специалистов.

https://max.ru/join/f6o38lT-NKKKUHpQXhmoYPOcNfd_AyoBKVtYtQxETKY

🔹 Здоровое долголетие – полезные материалы о сохранении здоровья для всей семьи.

https://max.ru/join/6ukCo3aRHrpTyZAehAaC7qLpiOgdxuNfjc_k_1-YxGk

🔹 Онколог-онлайн – достоверная информация о профилактике, диагностике и лечении онкологических заболеваний.

https://max.ru/join/O9xtbtQJ1CEH1r4gg1jraT0BuXSSjUMpqjUfi4xsW9k

🔹 Стоматолог-онлайн – советы специалистов по профилактике и лечению стоматологических заболеваний.

https://max.ru/join/KkJMVgCxYUk577bXGc07nkmZvzqDVgOCLDnK53pHYkc

Будьте в курсе актуальной информации о здоровье и пользуйтесь возможностью получить бесплатную консультацию специалистов!

С 3 по 9 августа 2026 года в России проходит Неделя популяризации грудного вскармливания, приуроченная к Международной неделе грудного вскармливания. Это время, когда врачи, педагоги и общественные организации напоминают: грудное молоко — идеальная пища для младенца, созданная самой природой. Оно не только питает, но и защищает, формирует тесную эмоциональную связь между мамой и ребёнком.Наш детский сад адресован детям от 1,5 до 7 лет, но многие из вас, возможно, сейчас кормят младших детей или планируют беременность. Даже если ваш ребёнок уже подрос, знание о важности грудного вскармливания поможет вам быть проводниками для других молодых мам в семье и окружении. Почему грудное вскармливание так важно?Для ребёнка:
- Уникальный состав: грудное молоко содержит сотни компонентов, которые невозможно воспроизвести искусственно. Оно меняется в зависимости от потребностей малыша в разном возрасте.
- Защита от инфекций: антитела матери помогают ребёнку бороться с бактериями и вирусами, снижая риск отитов, пневмонии, кишечных инфекций.
- Профилактика аллергии и ожирения: дети на грудном вскармливании реже страдают пищевой аллергией, а в будущем — от избыточного веса и диабета.
- Развитие челюсти и речи: сосание груди тренирует мышцы рта, способствуя правильному прикусу и развитию речи.
- Психологическая защита: близость к маме снижает уровень стресса, формирует базовое доверие к миру.Для мамы:
- Ускоряет восстановление после родов (сокращение матки).
- Снижает риск рака груди и яичников, остеопороза.
- Экономит время и деньги (не нужно стерилизовать бутылки, покупать смеси).
- Укрепляет эмоциональную связь с ребёнком. Что говорят рекомендации?ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев и продолжение грудного вскармливания до 2 лет и более вместе с введением прикорма. Российское законодательство поддерживает кормящих мам: в Трудовом кодексе предусмотрены перерывы для кормления на работе (каждые 3 часа не менее 30 минут). Частые мифы о грудном вскармливании
- «У меня мало молока» — в первые дни молозива достаточно для новорождённого. Настоящая нехватка молока встречается редко. Чаще проблема в неправильном прикладывании или режиме кормления.
- «Кормить больно — это нормально» — боль указывает на неправильный захват груди или другие проблемы. Правильное прикладывание безболезненно.
- «После 6 месяцев молоко бесполезно» — молоко продолжает содержать антитела и важные нутриенты, хотя прикорм уже вводится.
- «Грудью кормить нельзя, если мама заболела» — большинство инфекций не передаются через молоко, а антитела мамы защищают малыша. Но вопрос решается с врачом. Как поддержать кормящую маму?
- Муж и родственники: помогайте по дому, давайте маме отдыхать, не критикуйте, а поддерживайте.
- Если в вашем окружении есть кормящая мама, не стесняйтесь предложить помощь или просто сказать добрые слова.
- Не осуждайте мам, которые кормят в общественных местах — это их право и забота о ребёнке. Полезные ресурсыВ России работают консультанты по грудному вскармливанию (в женских консультациях, роддомах, а также волонтёрские группы). Если возникают сложности — трещины, лактостаз, мало молока — обратитесь к специалисту. Горячая линия по грудному вскармливанию: 8-800-500-10-48 (бесплатно по РФ).Каждая капля грудного молока — это вклад в здоровое будущее малыша. Если у вас есть возможность и желание кормить грудью — знайте, вы дарите своему ребёнку лучшее. Если по объективным причинам грудное вскармливание невозможно — это не делает вас плохой мамой. Главное — любовь, забота и внимание. Берегите себя и своих детей!

С июня 2026 года начал работу Единый федеральный медико-психологический чат поддержки Комитета семей воинов Отечества в социальной сети ВКонтакте. Теперь участники СВО, ветераны боевых действий, члены их семей, а также близкие погибших защитников Отечества могут обратиться за бесплатной помощью в новое сообщество: vk.com/ksvo_medhelp Что важно знать: Поддержка оказывается бесплатно
Анонимно — не требуется запрашивать персональные данные
Круглосуточно — без выходных и перерывов
Без искусственного интеллекта — живое общение с психологом или медицинским специалистом За два года работы чата специалистами обработано более 35 000 обращений, а к сообществу уже подключились свыше 25 000 человек из разных регионов России. Кто помогает? В чате работает команда опытных медицинских и клинических психологов. Специалисты помогают справляться с: — тревожными состояниями;
— эмоциональным выгоранием;
— переживанием утраты;
— стрессом, паническими реакциями;
— другими психологически сложными ситуациями. «Мы видим устойчивый запрос на цифровой формат помощи, чтобы очно не обращаться в медорганизацию, не объяснять свою ситуацию посторонним или переживать, что тебя кто-то узнает», — комментирует координатор чата Евгений Мартынов. Проект реализуется Комитетом семей воинов Отечества и Фондом «Социальная сфера» при поддержке Общественной палаты Российской Федерации. Берегите себя и своих близких!

Одной из основных задач родителей и детского сада является охрана жизни и здоровья детей, и в первую очередь — обеспечение безопасности. В теплое время года вопрос безопасности ребенка при открытых окнах особенно актуален.

С целью закрепления знаний детей об опасности, которую таят в себе открытые окна и балконы и навыков безопасного поведения, с воспитанниками детского сада проведены тематические беседы "Осторожно, открытые окна!".
В ходе беседы ребята узнали, что нельзя играть, сидя на подоконниках, самостоятельно пытаться открывать окна и наваливаться на стекло или москитную сетку.

С 27 июля по 2 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля). Печень — один из самых важных органов, который работает как фильтр, очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении и помогает усваивать витамины. У детей печень формируется постепенно, и наша задача — уберечь её от вредных воздействий с ранних лет. Что такое гепатит и чем он опасен? Гепатит — воспаление печени, чаще всего вызванное вирусами (гепатиты A, B, C, D, E). Самые распространённые — A, B и C. - Гепатит A («болезнь немытых рук») передаётся через грязную воду, пищу, предметы быта. У детей протекает в лёгкой форме, но требует лечения.
- Гепатит B и C передаются через кровь и биологические жидкости (нестерильные медицинские инструменты, переливание крови, от матери к ребёнку). Могут переходить в хроническую форму и приводить к циррозу или раку печени. Важно: вакцинация от гепатита B входит в Национальный календарь прививок (первые часы жизни, затем в 1 и 6 месяцев). Прививки от гепатита A делают по эпидемическим показаниям или желанию родителей. Другие болезни печени у детей: У дошкольников могут встречаться не только вирусные гепатиты, но и жировая болезнь печени (из-за лишнего веса и неправильного питания), лекарственное поражение (при бесконтрольном приёме антибиотиков и других препаратов), а также ферментопатии (например, синдром Жильбера). Все они требуют наблюдения врача-гастроэнтеролога. Как защитить печень ребёнка? Вакцинация. Проверьте по календарю, сделана ли прививка от гепатита B. Если нет – проконсультируйтесь с педиатром. Гигиена. Мойте руки перед едой и после туалета, тщательно обрабатывайте овощи и фрукты, не пейте сырую воду из непроверенных источников – это защитит от гепатита A. Рациональное питание. Ограничьте фастфуд, жирное, жареное, сладкие газировки. Добавьте в рацион овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты. Они помогают печени работать без перегрузки. Осторожность с лекарствами. Не давайте ребёнку препараты без назначения врача (особенно парацетамол в высоких дозах и антибиотики). Они могут быть токсичны для печени. Физическая активность. Спорт и подвижные игры помогают предотвратить ожирение печени. Своевременные осмотры. Если у ребёнка появилась желтизна кожи или глаз, моча потемнела, кал обесцветился, появилась слабость, тошнота, боль в правом боку – срочно обратитесь к врачу. Что ещё важно
- При посещении стоматолога, любых инъекциях убедитесь в использовании одноразовых или стерильных инструментов.
- Не делайте пирсинг (проколы ушей) детям в нелицензированных учреждениях (это факторы риска заражения гепатитами B и C).
- Объясните старшим детям, что нельзя пользоваться чужими зубными щётками, бритвами, ножницами. Помните: печень умеет восстанавливаться, но в детстве её ресурс особенно хрупок. Наша забота, правильное питание и вакцинация помогут сохранить здоровье ребёнка на долгие годы.

Уважаемые педагоги! Министерство образования Свердловской области информирует о запуске нового цифрового помощника — чат-бота «Правовой ассистент педагога», созданного на основе искусственного интеллекта. Бот уже доступен в информационно-коммуникационной образовательной платформе «Сферум» и станет вашим надёжным навигатором в вопросах профессиональной защиты. Что умеет чат-бот? Он создан специально для педагогических работников и помогает получить оперативные разъяснения по вопросам защиты профессиональной чести и достоинства. В нём собраны ключевые разделы:
«У меня произошёл конфликт» — алгоритм действий в сложной ситуации;
«Мои права как педагога» — важные правовые аспекты вашей работы;
«Комиссия по урегулированию споров» — как и куда обращаться;
«Региональная комиссия по защите прав педагогических работников»;
«Доказательства для защиты» — что и как фиксировать;
«Часто задаваемые вопросы» — ответы на волнующие темы;
«Нормативная и методическая база» — документы и рекомендации;
«Что делать прямо сейчас» — быстрая помощь в конкретной ситуации. Как получить доступ? Переходите по ссылке:
max.ru/pedzaschit... Чат-бот работает в привычной среде «Сферума» — без лишних сложностей, быстро и удобно. Для чего это нам? Профессия педагога — одна из самых ответственных, и часто мы сталкиваемся с ситуациями, когда требуется оперативная правовая поддержка. Теперь она у вас под рукой. Чат-бот поможет грамотно выстроить защиту, подскажет, куда обратиться, и даст чёткие рекомендации на основе действующего законодательства. Воспользуйтесь новым помощником — будьте уверены в своей защите!